Как ездить на лошади: правила для всадников, управление животным, команды, ошибки новичков

Конный спорт всегда был дорогим удовольствием. Заниматься им могли только обеспеченные люди. Конюшен, где можно было бы покататься на лошади, не было в свободном доступе.

Времена изменились. Сейчас полно конно-спортивных центров и конюшен, в которых обучают верховой езде. И удовольствие, как выяснилось, не такое уж и дорогое.

Где ездят на лошадях? Как освоить искусство обращения с ними? Об этом – далее в статье.

Что вы получите от верховой езды

Больше, чем фитнес. Идущая лошадь передает всаднику за минуту более ста разнонаправленных движений, это значит, что при верховой езде задействовано все человеческое тело. Никакой тренажер не дает такую комплексную нагрузку. После катания на лошади вы ощутите мышцы, о существовании которых раньше не догадывались.

Релакс — психологический и физиологический. Мышцы всадника поочередно напрягаются и расслабляются — уходят зажимы и возникает эффект медитации. Эту особенность используют в иппотерапии. С помощью катания на лошади лечат стрессы и суставные контрактуры.

Положительные эмоции — удовольствие от контакта с умным животным, заряд энергии и уверенность в себе. Последнее неизбежно: сидя высоко на лошади и управляя ей, человек остро чувствует свою значимость.

Победа над страхами. Не все могут легко довериться большой незнакомой зверюге с впечатляющими зубами и твердыми копытами. Кто знает, что у нее на уме. На самом деле, большинство лошадей добродушные и умные создания, а опытный тренер всегда подбирает для новичков самых спокойных животных. Ему лишние проблемы с клиентами точно не нужны.

Правильная осанка. Чем ровнее сидит всадник, тем комфортнее он себя чувствует. Через некоторое время королевская осанка станет для вас естественной.

Верховая езда — отличный способ поддерживать спортивную форму и хорошее настроение