Мочегонные препараты и снижение веса

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Разгрузочный день на огурцах

Многие знают, что плоды состоят на 95 % из воды. Жидкость в свою очередь быстро наполняет желудок, тем самым утоляя голод. В результате вы чувствуете себя отлично, и при этом сыты. За счет мочегонного эффекта от огуречного сока выводится избыток воды, тем самым вес уходит прямо на глазах. За день на огуречной диете можно с легкостью сбросить от 1 кг, а за 2 дня и вовсе потерять 3 кг.

Принцип проведения разгрузки основан на постоянном потреблении огурцов в течение всего дня (около 1,5-2 кг, не больше). Если вам кажется это слишком суровым испытанием, то можно дополнить свой рацион обезжиренным кефиром или заправкой (оливковым маслом). Жиры помогают продлить чувство сытости. За счет короткого промежутка времени многие хорошо переносят разгрузку и устраивают ее периодически 1-2 раза в месяц, чтобы похудеть к мероприятию, пляжному сезону или влезть в любимое платье.

Польза и вред

Диетологи не возражают против диеты на огурцах, поскольку считают ее безопасной если следовать инструкции и соблюдать правила. Она признается одной из самых легких, а, тот факт, что для похудения нужно продержаться всего лишь день не может не радовать.

У разгрузки масса преимуществ:

• заметный результат за короткое время;
• выведение с избытком жидкости из организма токсинов, шлаков;
• удаление отеков;
• нормализация артериального давления;
• предотвращение появления камней в почках;
• ускорение обмена веществ;
• повышение иммунитета;
• улучшение состояния кожи;
• улучшение работы ЖКТ;
• экономичность.

Однако не стоит забывать, что минусы у этого чудодейственного метода похудения тоже есть. К ним относят:

• жизненный упадок сил;
• отсутствие настроения, пониженное либидо, склонность к депрессии;
• возможность срыва;
• появление аллергической реакции.

Отрицательные эффекты от проведения разгрузочного дня на зеленцах появляются за счет их низкой калорийности, однако по завершению все симптомы уходят сами собой, без каких-либо негативных последствий.

Противопоказания

Огуречная диета показана только здоровым людям, не имеющим хронических заболеваний и находящимся в отличном самочувствии. Если вы чувствуете, что приболели, то отложите похудение до полного выздоровления.

Диетологи не рекомендуют устраивать огуречную разгрузку тем, у кого есть:

• заболевания ЖКТ;
• камни в почках, проблемы с мочеиспусканием;
• аллергическая реакция;
• болезни почек;
• ожирение;
• недавно перенесенные пищевые отравления.

Кроме того, если вы недавно перенесли хирургическую операцию, воздержитесь от похудения, подождите, пока вы полностью придете в себя и только тогда можете начинать. Для остальных желающих способ вполне подходит и не представляет угрозы здоровью. Если вы хотите поддерживать вес в норме, почистить кишечник и нормализовать баланс солей в организме, то приступайте смело к разгрузке.

Можно ли проводить разгрузку на огурцах при беременности

Когда женщина находится в положении, ее организм нуждается в максимально сбалансированном питании. Для полноценного развития плода требуется много витаминов, минералов, других ценных соединений, и при их недополучении возникают неприятные последствия, сказывающиеся на здоровье ребенка и мамы.

Если при беременности вы решитесь устроить разгрузочный день на огурцах, то это будет стрессом для вас и будущего малыша, поэтому диетологи выступают против таких рискованных действий.

Чтобы за беременность не набрать лишнего, а также минимизировать появление отеков, вы можете добавить в ежедневный рацион питания овощи, в том числе и огурцы: сочетайте их с красным мясом (например вареной говядиной), курицей и рыбными блюдами, делайте салаты, но сидеть на монодиете, пускай даже в течение одного дня, нельзя, это опасно, а последствия могут быть серьезными. Врачи советуют отложить похудение до полного восстановления организма, когда закончится период лактации.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ